Testimoniales

Noche completa después de 18 meses

“Consulte a la Dra Elisa cuando Batya tenia 18 meses porque se despertaba en las noches casi a cada hora. Desde su nacimiento, nunca había dormido mas de 5 horas seguidas. Me preocupaba su salud y entonces decidí buscar ayuda.

Después de una asesoría clara, cálida y profesional, comenzamos a implementar el plan de sueño el cuál incluía varios cambios en los hábitos y rutina. A los dos días, Batya durmió la noche completa.” Sara

Estructura de siestas y dormir en la noche!

Mi bebe tiene 11 meses. Es súper alegre e inquieta. Desde que nació no dormía muy bien, hacia siestas cortas y en las noches se despertaba varias veces. Como cualquier primeriza, yo hacía lo que podía. A los 9 meses mi esposo y yo estábamos en una crisis junto con mi bebe. Todos sobre cansados, de mal humor, sin saber qué hacer cada noche que llegaba. En este momento fui con la Dra Elisa, definitivamente un acierto. Antes que la técnica y los consejos como tal, lo que más me sirvió fue la seguridad que me dio como mamá para aplicar lo que requería mi hija. Sin que mi bebe llorara todo el tiempo como algunas otras formas de enseñanza , fue un método gentil en el cuál me brindó consejos y técnicas que me ayudaron desde la primera noche, además la estructura y la organización de las siestas ayudaron a mi bebe a estar más tranquila durante el día, de mejor humor y descansada Nuestra vida cambio. Es un proceso que definitivamente vale la pena.

 Reina

¡Al fin pudimos dormir!

Empecé a trabajar con A Dormir cuando mi hija tenía 7 meses. Mi nena tenía reflujo y yo pensaba que le molestaba estar acostada y por eso no podía dormir. Se despertaba cada 30 minutos y durante el día se notaba que le hacía falta dormir bien. Jackie consultó con gastroenterólogos expertos para tranquilizar mis preocupaciones acerca del reflujo, lo cual me pareció muy profesional de su parte, e hicimos un plan de sueño que se adecuaba a las necesidades de mi hija y mi estilo de vida.

Jackie es MUY profesional. Se nota que sabe de lo que está hablando. Responde cada una de mis llamadas y juntas hemos podido lograr que mi hija duerma! Y YO TAMBIEN! Durante el día mi nena ya es mucho más independiente y feliz y logra conciliar el sueño sola!

Muchísimas gracias! No dudaría en recomendarlas!

Yael

¡A Dormir me salvó!

A dormir me salvo !!!! Cuando comencé a trabajar con las asesoras mi hijo tenia 6 meses, se despertaba cada 30 minutos en la noche. Le costaba mucho trabajo dormir y en especial las siestas eran un caos.

Cuando tuvimos nuestra consulta  con Jackie, toda la información nos hizo mucho sentido. Todo era muy lógico.  Trabajo conmigo y con mi esposo para llegar a un plan que iba de acuerdo a las necesidades de mi hijo al igual que estaba de acuerdo con nuestro método de crianza.

Después de dos semanas, puede decir que nuestra vida cambio por completo!!!!  Mi hijo es un niño mas feliz que  duerme de manera independiente sus siestas y duerme continua la noche. Fue un excelente cambio en el cual Jackie estuvo con nosotros apoyándonos en el camino. Siempre respondió a nuestras preguntas y era muy atenta con nosotros. Estamos felices mi hijo es otro niño y nosotros somos otros padres. Soy mejor mama pero también mejor esposa y mejor mujer !!!! Se las recomiendo ampliamente.

Raquel

Filosofía

El sueño es una necesidad fisiológica que impacta directamente la salud, atención, aprendizaje y estado emocional; en especial el humor en los niños.
Entendemos que la falta de sueño afecta a la familia, principalmente a los padres, quienes requieren del descanso para poder rendir, dando así lo mejor de si mismos para disfrutar y conectarse con sus hijos.
Asociándose con “A dormir,” los padres obtienen la visión de un médico especialista del sueño. A través del conocimiento y la experiencia educamos a los padres acerca de las prácticas seguras y exitosas del sueño.
El conocimiento es poder, y nuestro objetivo es que usted conozca el por qué de los cambios en el sueño y cómo adaptarse a ellos conforme su bebé crezca.

El Compromiso de A Dormir:

Ayudarle a usted y a su familia a entender las bases del sueño
Brindarle las técnicas necesarias para garantizar hábitos de sueño saludables para su bebé, así como manejo familiar del mismo
Trabajar uno-a-uno con los padres para explicar la dinámica, patrones y desarrollo del sueño infantil
Lograr la comprensión y resolución de las dificultades y prevenir futuros problemas, trabajando de una manera gentil y suave

Nuestros Paquetes

A continuación te presentamos los paquetes que manejamos. Tenemos 3 opciones que se adecuan a tus necesidades y tiempos.

  • Taller: Sentando Bases

    $800

    Embarazadas y Mamas de bebés 0-6 meses

    Estudiaremos cómo funciona el sueño de su hijo para evaluar la posibilidad de alargar periodos de sueño

    Rutinas recomendadas según su edad y necesidades de sueño

    Cree su propio plan de acuerdo a sus necesidades y estilo de crianza

    Alimentación nocturna / Sueño seguro

    Para este taller se requiere un mínimo de 6 y un máximo de 12 personas

    Agenda tu Cita

  • Coaching: Enseñándole a dormir a tu bebé

    $3,500 MXN

    Análisis del formulario de admisión

    Consulta de 1.5 horas

    Sleep Plan completo

    Seguimiento por 2 semanas con bitácoras, llamadas (aprox 10 min) y correos

    Agenda tu Cita

  • Consulta

    $1,500 MXN

    Análisis de la información referente al sueño y actividades de tu bebé con diseño de plan y método personalizado para hacer rutina, alargar noches y establecer siestas

    Padres Interesados en tener buenas bases para formar una disciplina de sueño para que su hijo descanse

    Mejor calidad de sueño para sus bebés y para usted

    Consulta de 1 a 1.5 horas (Incluye un correo de seguimiento)

    Agenda tu Cita

Nuestro Equipo

  • Dra. Elisa Sacal Dumani

    Elisa Sacal es médico egresada de la universidad Anáhuac hizo especialidad en Homeopatía en el colegio de Homeopatía de México certificada como Sleep Coach por el family Sleep institute de New York con diplomado en lactancia . Es mamá de un niño y unas gemelas:
    “Creo que una madre descansada da lo mejor de si para poder enfocarse en la educación de sus hijos. Lo más importante en la salud tanto física como mental y emocional de un niño, es sentirse amado, estar bien nutrido y descansado  el resultado de todas ellas es una vida en equilibrio”.

     

     

    Elisa Sacal estudio medicina en la universidad Anahuac hizo especialidad en Homeopatia en el colegio de Homeopatia de México certificada como Sleep Coach por el family Sleep institute de new York, mama de un niño y en espera de unas gemelas con diplomado en lactancia "Creo que una madre descansada da lo mejor de si para poder enfocarse en la educación de sus hijos, lo mas importante en un niño es sentirse amado, su nutrición, y sueño y el resultado de todas ellas es una salud en equilibrio".

     

  • Jackie Kram

    Hola

    Soy la Doctora Jacqueline Kram, Médico General de la Universidad Anáhuac, Maestra en Neurociencias clínicas por la estudios Universitarios superiores en España y Sleep Coach certificada por el Family Sleep Institute (FSI) en Estados Unidos.

    Desde siempre he estado muy interesada en el tema de sueño y como este influye en todas las áreas de la vida. Desde la parte de nutrición, desarrollo y aprendizaje. En los cursos de la Maestría de Neurociencias, me di cuenta que el sueño es una gran necesidad para el ser humano y que si lo hábitos correctos son implementados desde edades muy tempranas, puede tener un gran y beneficioso impacto en la vida de los pequeños.

    Es por esto que para poder expandir mi conocimiento decidí tomar el curso de Family Sleep Institute en Estados unidos, donde su objetivo, como su nombre lo dice, es  brindar a la familia el descanso que requieren con un Sleep coaching de manera gentil.